🥒 Suco Detox – Refrescante e Energizante!

Quer desinchar, eliminar toxinas e começar o dia com mais energia? O suco detox é a escolha ideal! 💚 Combinando ingredientes frescos e ricos em nutrientes, essa receita limpa o organismo e melhora a digestão — perfeito para quem busca leveza e vitalidade.

📋 Ingredientes

  • 1 folha de couve
  • 1 maçã verde (sem sementes)
  • 1/2 pepino
  • Suco de 1 limão
  • 1 pedaço pequeno de gengibre
  • 200 ml de água de coco (ou água filtrada)
  • Pedras de gelo (opcional)

👩‍🍳 Modo de Preparo

  1. Lave bem todos os ingredientes.
  2. Descasque o pepino e o gengibre (se preferir mais suave).
  3. Bata tudo no liquidificador até obter um suco homogêneo.
  4. Coe, se quiser uma textura mais leve.
  5. Sirva com gelo e beba imediatamente para aproveitar os nutrientes! 🧊🍹
💡 Dica Detox: Tome o suco detox pela manhã, em jejum, para maximizar o efeito de limpeza no organismo. Evite adoçar para manter o efeito purificante.

🍀 Benefícios do Suco Detox

Este suco é rico em fibras, antioxidantes e propriedades anti-inflamatórias. A couve ajuda na desintoxicação do fígado, o gengibre acelera o metabolismo, o pepino hidrata, e o limão auxilia na digestão. Uma combinação perfeita para quem busca saúde e energia!

Além disso, o suco detox é uma excelente opção para quem está iniciando uma reeducação alimentar, quer perder peso ou simplesmente cuidar melhor do corpo de forma natural e deliciosa.

Experimente essa receita poderosa e sinta a diferença no seu bem-estar! 💚🥤

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